Campamento de natación con el entrenador Glenn Smith para Masters y Triatletas
Lanzarote, Islas Canarias, España
Domingo 10 de octubre - Domingo 17 de octubre de 2027
Descripción general
Experiencia exclusiva de campamento de natación en Lanzarote
Lleva tu rendimiento en natación al siguiente nivel en un entorno de entrenamiento ideal. Debido a que este campamento de natación de élite en Lanzarote está diseñado para atletas, cada sesión tiene un propósito claro. Los nadadores superan sus límites, por ejemplo, desarrollando constantemente su capacidad aeróbica. Además, mejorarás la resistencia el día de la carrera para que la mecánica de carrera eficiente se convierta en algo natural. Por lo tanto, el tiempo en piscina supone un progreso notable y un desarrollo a largo plazo. El análisis de vídeo personal, específicamente, identifica errores de trazo. Además, los taladros personalizados solucionan la mecánica rápidamente. Como resultado, los atletas superan constantemente los estancamientos en el rendimiento. Cada nadador sale más rápido y con mucha más confianza. En consecuencia, regresas a casa con un plan de entrenamiento claro. De hecho, dominar los detalles técnicos ahorra energía crítica.
Instalaciones del Barceló Lanzarote Active Resort
Organizado en Barceló Lanzarote Active Resort, este programa equilibra la formación intensiva con impresionantes vistas de las Islas Canarias. Además, los participantes disfrutan de acceso a piscinas olímpicas de 50 metros. Aunque los entrenamientos son exigentes, las mejores comodidades de recuperación mantienen tu cuerpo fresco. Mientras tanto, el clima soleado mantiene alta la motivación y los alojamientos modernos brindan un confort ideal. Además de esto, la nutrición especializada favorece los niveles de energía diariamente. Los seminarios nocturnos también ofrecen orientación sobre la estrategia racial. En lugar de adivinar tus límites, aprende directamente de los expertos. Sin embargo, las sesiones grupales también crean una fuerte camaradería en equipo. De esta forma, cada participante recibe un apoyo atlético total. En general, esta vibrante comunidad constituye un viaje inolvidable. En conclusión, reservar tu plaza transforma tu potencial atlético.
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Este campamento está disponible solo bajo petición, comuníquese con contact@vigeosports.com para obtener más información y reservas.
Perfil del entrenador
En Vigeo Sports colaboramos con entrenadores de alto perfil, aportando su experiencia a cada campo de entrenamiento para garantizar sesiones de entrenamiento personalizadas e impactantes.
Glenn Smith
Glenn Smith es un ex entrenador de natación olímpica y paralímpica de Gran Bretaña con casi 30 años de experiencia como entrenador al más alto nivel de este deporte. A lo largo de su carrera, ha trabajado con nadadores de todas las edades y habilidades, desde el desarrollo de jóvenes talentos hasta el entrenamiento de campeones olímpicos y paralímpicos.
Conocido por su experiencia en técnica de natación, análisis de golpes y desarrollo del rendimiento, Glenn ha ayudado a innumerables atletas a lograr su mejor nivel personal. Hoy en día, continúa compartiendo sus conocimientos a través de campamentos de natación internacionales y clínicas de entrenamiento, inspirando a nadadores y triatletas de todo el mundo a ser más eficientes, seguros y exitosos en el agua.
- Ex entrenador de natación olímpica y paralímpica de Gran Bretaña.
Incluido en el campamento
- Estancia de 7 noches: Habitación doble estándar en Barceló Active Resort (media pensión: desayuno y cena)
- Elite Coaching: Entrenamiento directo con el entrenador Glenn Smith.
- Sesiones diarias: Dos entrenamientos diarios de natación durante 5 días.
- Acceso completo: piscina olímpica, instalaciones deportivas del resort y gimnasio.
- Planificación experta: programas de natación personalizados y diseño estacional.
- Capacitación en tierras secas: calentamientos estructurados y tecnología de recuperación.
- Early Bird hasta el 20 de febrero de 2027
No incluido en el campamento
- Vuelos: Pasajes aéreos nacionales e internacionales desde y hacia el lugar del campamento.
- Seguro: Seguro integral de viaje y cobertura personal de lesiones deportivas.
- Excursiones: Visitas turísticas opcionales, excursiones de un día y actividades de ocio adicionales.
- Almuerzo diario: Comidas del mediodía, refrigerios y todos los gastos personales diarios.
- Traslados: Traslados privados al aeropuerto entre el aeropuerto y el resort.
Itinerario
¡Prepárate para una experiencia de campamento perfectamente equilibrada! Nuestro programa estructurado combina a la perfección entrenamiento de alto rendimiento, recuperación esencial y momentos de equipo inolvidables. Además, con sesiones agrupadas por edad y nivel de habilidad, cada día trae objetivos de entrenamiento claros y específicos.
Día 1
Llegada al resort: Check-in en Barceló Lanzarote Active Resort.
Reunión informativa del campamento: Sesión de bienvenida y descripción general estructurada del programa.
Conozca al equipo: Preséntate a Glenn Smith y a tus compañeros atletas.Día 2
Desayuno
Sesión de la mañana:
• 7:45 AM: Calentamiento previo a la piscina.
• 8:00 AM – 9:30 AM: Entrenamiento aeróbico de estilo libre, evaluación de accidentes cerebrovasculares, desarrollo de velocidad y trabajo de habilidades técnicas.
Sesión vespertina:
• 16:45 h: Calentamiento del terreno previo a la piscina.
• 5:00 PM – 6:30 PM: Entrenamiento de capacidad aeróbica con desarrollo de habilidades técnicas.
• Recuperación post-pool: sesión estructurada de enfriamiento y recuperación.Día 3
Desayuno
Sesión de la mañana:
• 7:45 AM: Calentamiento previo a la piscina.
• 8:00 AM – 9:30 AM: Entrenamiento de capacidad aeróbica, técnica de estilo libre, patadas de calidad y ejercicios de golpe.
Sesión vespertina:
• 16:45 h: Calentamiento del terreno previo a la piscina.
• 5:00 p. m. – 6:30 p. m.: entrenamiento de ritmo, conteo de accidentes cerebrovasculares y desarrollo de la capacidad aeróbica.
• Recuperación post-pool: sesión estructurada de enfriamiento y recuperación.Día 4
Desayuno
Sesión de la mañana:
• 7:45 AM: Calentamiento previo a la piscina.
• 8:00 AM – 9:30 AM: Entrenamiento de capacidad aeróbica.
Sesión vespertina:
• 16:45 h: Calentamiento del terreno previo a la piscina.
• 5:00 p. m. – 6:30 p. m.: Natación de umbral, habilidades de estilo libre, salidas y giros.
• Recuperación post-pool: sesión estructurada de enfriamiento y recuperación.Día 5
Desayuno
Sesión de la mañana:
• 7:45 AM: Calentamiento previo a la piscina.
• 8:00 AM – 9:30 AM: Capacidad aeróbica, entrenamiento de estilo libre y combinado individual, control de la respiración y refinamiento técnico.
Sesión vespertina:
• 16:45 h: Calentamiento del terreno previo a la piscina.
• 17:00 horas – 18:30 horas: Ejercicios técnicos individuales y desarrollo de la brazada.
• Recuperación post-pool: sesión estructurada de enfriamiento y recuperación.Día 6
Desayuno
Sesión de la mañana:
• 7:45 AM: Calentamiento previo a la piscina.
• 8:00 AM – 9:30 AM: Capacidad aeróbica, desarrollo de velocidad y técnicas de giro.
Sesión vespertina:
• 16:45 h: Calentamiento del terreno previo a la piscina.
• 17:00 – 18:30: Capacidad aeróbica combinada con entrenamiento de ritmo.
• Recuperación post-pool: sesión estructurada de enfriamiento y recuperación.Día 7
Desayuno
Sesión de la mañana:
• 7:45 AM: Calentamiento previo a la piscina.
• 8:00 AM – 9:30 AM: Capacidad aeróbica, patadas submarinas de delfines y desarrollo de giros.
Sesión vespertina:
• 16:45 h: Calentamiento del terreno previo a la piscina.
• 5:00 p. m. – 6:30 p. m.: Práctica de calentamiento previa a la carrera seguida de una natación cronometrada.
• Recuperación post-pool: sesión estructurada de enfriamiento y recuperación.Día 8
Desayuno
• Salida y salida.
Llévate a casa nuevas habilidades, técnica mejorada, mayor resistencia y conocimientos valiosos del ex entrenador olímpico y paralímpico de Gran Bretaña Glenn Smith.
Barceló Lanzarote Active Resort
Barceló Lanzarote Active Resort
Ubicado en la icónica isla canaria de Lanzarote, este complejo es famoso por su legendario terreno de triatlón y sus eventos Ironman de clase mundial. Como resultado, es el destino definitivo para los atletas de resistencia. También cuenta con una piscina olímpica de 50 m climatizada, al aire libre y de 10 carriles y un clima perfecto durante todo el año, lo que ofrece un entorno inigualable para campamentos de natación de alto rendimiento.
Más allá del agua, puedes maximizar tu entrenamiento con un gimnasio funcional de élite. Además, un moderno centro ciclista totalmente equipado ofrece alquiler de bicicletas premium, almacenamiento seguro y mantenimiento profesional. Con rutas épicas de ciclismo y trail running que comienzan justo a la vuelta de la esquina, esta isla paradisíaca está diseñada para desafiar tus límites y mejorar tu rendimiento.
Descarga el programa
Obtenga el calendario completo de eventos y actividades. Haga clic a continuación para descargar el PDF.
Preguntas frecuentes
Q1¿A dónde tengo que volar?
Q1Los participantes deberán reservar sus vuelos al Aeropuerto Internacional de Lanzarote, Islas Canarias. Tenga en cuenta que los billetes de avión nacionales e internacionales no están incluidos en el precio del paquete. Además, también quedan excluidos los traslados privados al aeropuerto desde y hacia nuestro lugar anfitrión, el Barceló Lanzarote Active Resort.
Q2¿Qué tengo que traer?
Q2Le recomendamos que traiga su equipo de natación de competición estándar, como gafas protectoras, gorras y trajes de entrenamiento. También debes empacar ropa deportiva adecuada para las sesiones de acondicionamiento y fuerza en tierras secas. Además, para su seguridad personal y tranquilidad, se recomienda encarecidamente a todos los atletas que obtengan un seguro de viaje integral y cobertura personal contra lesiones deportivas antes de la salida.
Q3¿Para quién es este campamento?
Q3Este campo de entrenamiento exclusivo está diseñado para nadadores y triatletas Masters mayores de 18 años. Está diseñado para aquellos comprometidos a perfeccionar su técnica, ampliar su capacidad aeróbica y elevar su eficiencia en el agua. Bajo la guía de élite del ex entrenador olímpico y paralímpico de Gran Bretaña Glenn Smith, el programa ayuda a atletas apasionados a superar las estancamientos del rendimiento y dominar la mecánica fundamental de la natación.
